Specjalizacja
Związki i relacje
Buduj głębsze, zdrowsze relacje
Relacje z innymi ludźmi są źródłem ogromnej radości — ale też bólu. Terapia pomaga zrozumieć własne wzorce relacyjne i budować bardziej satysfakcjonujące związki.
Czym jest?
O tym problemie
Problemy w związkach często mają swoje korzenie w naszej historii — stylach przywiązania ukształtowanych w dzieciństwie, wzorcach wyniesionych z rodziny, niezaspokojonych potrzebach.
Trudności mogą dotyczyć: braku komunikacji lub częstych konfliktów, utraty bliskości, zazdrości, problemów z zaufaniem, trudności w stawianiu granic, bądź powtarzającego się niesatysfakcjonującego wzorca relacji.
Praca indywidualna nad wzorcami relacyjnymi jest często pierwszym krokiem — zanim para zdecyduje się na terapię par, lub wtedy, gdy partner/-ka nie chce terapii.
Dla kogo?
Rozpoznajesz siebie?
- Twoje związki kończą się w podobny, niesatysfakcjonujący sposób
- Masz trudności z intymnością, bliskością lub zaufaniem
- Czujesz się niezrozumiany/-a i samotny/-a w związku
- Trudno Ci stawiać granice lub mówić o swoich potrzebach
- Często wchodzisz w konflikty i nie wiesz, jak z nich wychodzić
- Przeżywasz rozstanie lub zdradę i chcesz to przepracować
Efekty
Co możesz zyskać?
Głębsze rozumienie własnych wzorców relacyjnych
Lepsza komunikacja i umiejętność wyrażania potrzeb
Zdolność do budowania bezpiecznych, bliskich relacji
Zdrowe granice i większe poczucie siebie w związku
Możliwość wyjścia z destrukcyjnych wzorców